マッサージで楽にならない人へ
KURI福岡で女性専用・訪問整体 KUR ICURE‐深響‐の宮本です。
「がんばりすぎて、気づいたら体が限界だった」
「誰にも頼れず、不調をひとりで抱えている」
そんな女性のために、ご自宅やオフィス等の空間で、
安心して受けていただける訪問整体を提供しています。
整体は、ただ体を整えるだけでなく、心をゆるめる時間でもあります。
このブログでは、体のこと・自律神経のこと・日常で大切にしてほしい考え方を、お伝えしていきます。
マッサージで楽にならない人へ
何年も肩こり、首の痛み、頭痛で悩んで、
整骨院に通っても、マッサージ受けても、その時だけ楽になって、また元に戻る。
「もう私の体、良くならないんじゃないか」って諦めかけてる。
多くの人が勘違いしてるのが、
「肩がこる → 筋肉が硬い → 揉めば治る」
この考え方。
そもそも、
一時的に楽になること＝治る
と思っているなら、そう勘違いするのも仕方ないけど、
実際は、
筋肉を揉むと、
→ 一時的に血流が改善、その場は楽
→ でも根本的な原因はそのまま
→ すぐ戻る
この繰り返し。
マッサージや整骨院で「筋肉が硬いですね」って言われて、
グイグイ揉まれて、帰りは楽になった気がする。
でも翌日にはまた重い。
「あれ？また？」ってなる。
これって「治ってない・改善していない」と私は認識しています。
だって、もっといい状態をコントロールすることは可能だから。
正解はこっち:
・筋肉をほぐすんじゃなくて、神経の伝達を整える
・強く揉むんじゃなくて、赤ちゃんに触れるようなソフトタッチ
・その場しのぎじゃなくて、体が自分で回復する力を呼び覚ます
こんな整体。
神経にアプローチする整体。
今の整体業界って
「強く揉む = 効く」っていう常識がまだ根強い。
お客さんも「痛いくらいがちょうどいい」って思ってる人が多い。
なんと言っても、筋肉を揉みほぐす気持ちよさは格別。
硬く凝り固まった筋肉を揉みほぐすと、一時的血流が改善して、楽になるし、リラックスできる。
でも実は、
強く揉むと筋繊維が傷つく
→ 炎症が起きる
→ かえって痛くなる
→ かえって硬くなる
→ 神経がさらに興奮するって悪循環に陥る。
「強揉みジャンキー」って言葉があるくらい、
強い刺激に慣れちゃって、どんどん強く揉まないと満足できなくなる。
でも、それって自分で回復する力を奪ってる。
筋肉は本来、自ら伸び縮みする力がある。
また、よくある誤解を潰しておくと、
「神経整体って、柔らかく触れるだけで効くわけないでしょ」
って思う人いると思う。
確かに、実際触れられただけで「これで効くの？」ってなる。
でもね、
体を動かすのも、痛みを感じるのも、内臓の調整をするのも、全部神経の働き。
神経は電気信号（神経伝達）で動いてる。
で、長年のストレス、緊張、無理、過去の怪我、心の負担で、この神経伝達が滞る。
すると、
本当は「動きたい」「痛い」「休みたい」「回復したい」っていうメッセージも受け取れない、伝えられない状態になる。
→ 筋肉がこわばる
→ 呼吸が浅くなる
→ 血流が滞る
→ 痛みや歪みが生まれる
→ 体調不良になる
だから、神経の伝達を整えると、
本当のメッセージが体に伝わって、自分で「あ、回復していいんだ」って気づいて、勝手に良くなっていく。
私も昔、めちゃくちゃ失敗してた時期がある。
↓
リラクゼーションの揉みほぐしをしてた
↓
お客さんに「もっと強く！」って言われる
↓
「強く揉めば喜ばれる」
↓
「よし、もっと強く！」ってグイグイ揉む
↓
その時は「気持ちいい！」って言われる
↓
でも翌週「また痛いんです」って戻ってくる
↓
もっと強く揉む
↓
また戻る
↓
「これ、根本的に治ってないよね...」って気づく
↓
てか、これって悪化してるよね？
↓
神経整体を学び始める
↓
「え、こんな優しいタッチで？」って最初は半信半疑
↓
でも試したら、お客さんの体がみるみる変わる
↓
マジ、衝撃
じゃあ神経整体の何がいいかっていうと、
まず、深い疲れに届く。
マッサージや整骨院で「筋肉をほぐす」だけだと、表面しか触ってない。
でも神経伝達を整えると、体の奥底にある「ずっと取れなかった疲れ」がスッと抜ける。
眠っても疲れが取れない、肩や首がずっとだるい、頭痛や目の奥まで痛い。
こういう深い疲れって、筋肉の問題じゃなくて、神経の問題だから。
次に、自律神経が整う。
呼吸が浅い、喉のつまり感、イライラ、不安、眠れない。
これ全部、自律神経の乱れ。
神経伝達を整えると、自律神経も整って、呼吸が深くなる、心が落ち着く、ぐっすり眠れるようになる。
じゃあ、やり方は？
私がやってるのは基本的に3つ。
・赤ちゃんを包むようなソフトタッチで神経の伝達を整える
・体が自分で回復する力を呼び覚ます
・セルフケアも教えて、依存しない体を一緒に育てる
「でも、神経整体って失敗パターンもあるんじゃない？」
って思う人もいると思う。
ある。
まず、病院で治療を受ける必要がある場合は病院へ！
神経整体を受けても変わらない人の共通点:
・1回受けただけで「効かない」って諦める
（神経伝達が滞ってる期間が長いほど、回復にも時間がかかる）
・セルフケアをやらない
（状態の維持・増進にセルフケアは絶対に必要）
・生活習慣を変えない
（ストレス、睡眠不足、暴飲暴食を続けてたら、どんな施術も意味ない）
でも逆に言えば、
週1〜2回、頻度多めで通って、セルフケアもやって、生活習慣も見直す
これができたら、ほぼ確実に変わる。
「↑これムズ！」と思った人が237人いるな。
でも安心して。
神経整体って、受けてる間は気持ちよくて、施術中に寝ちゃう人もいる。
セルフケアも、難しい動きじゃなくて、家でできる簡単なやつだけ。
生活習慣も、いきなり全部変えるんじゃなくて、できることから少しずつ。
テストしながら進めるから、無理なく続けられる。
※KURI CUREの訪問整体を受けてみたい人は、今すぐこちらから予約して。
福岡の女性専用訪問整体 KURI CURE -深響-。
自宅やオフィスで着替えて待つだけ。
私が必要なもの全部持ってお伺いします。
※注意※
ただし、神経整体は「魔法」じゃない。
1回で全部治る、なんてことはない。
神経伝達の滞りが深ければ深いほど、回復にも時間がかかる。
でも、ちゃんと通って、セルフケアもやって、生活習慣も見直せば、
体は必ず応えてくれる。
だから、焦らず、でも今の感覚を大切に。
本気で体を変えたい人だけ、こちらから予約してください。
あなたの体の声を聞きながら、一緒に原因を探って、根本から改善していきます。
もう一度、自分の体を信じてみませんか？