福岡 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング

福岡 関節リカバリー専門 出張パーソナルトレーニング

選ばれる理由


お客様が私のトレーニングを選んだ理由

 

実際のお客様にアンケートに

お答えいただいた中から一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

結果が出る

 

 

 

週に1回60分のトレーニング×12回

【41歳女性 ウエスト-20㎝】

 

 

 

 

 

週に1回60分開始から半年後

【肩こり改善 ヒップ&バストアップ】

 

 

 

(51歳 女性)

 

トレーニングを始めた時の全ての

動きを動画に収めておけばよかった

と思うほど、別人くらいの動き、効果が出ている。

 

 

 

 

(44歳 女性)

 

中学や高校の時から、

冷え性や肩こりに悩んでいて、

 

 

一生付き合っていかないと、

と諦めていたけど、

 

 

いつの間にか肩こりがなくなった。

 

 

 

 

(50歳 女性)

 

50肩の後遺症で後ろに手が回らず、

コートに袖を通すことができなかったけど、

 

 

ワンピースの背中のチャックが

自分で上げられるようになった。

 

 

 

 

自分に合わせてもらえる

 

 

 

 

 

ギックリ腰は急性の炎症ですが、

できることはあります

 

 

ギックリ腰を施術&トレーニング

 

 

そして、次の日

↓↓↓

 

 

 

 

(50歳 女性)

 

個人の状態をしっかり見てくださる

ことがとてもありがたい。

 

 

 

 

(44歳 女性)

 

その日の体の状態に合わせて

調整していただけるので、

 

 

毎回相談しながら、

トレーニングができる。

 

 

 

 

(57歳 女性)

 

ゆっくりペースにお付き合い

くださってありがとうございます。

 

 

「私自身」に

一緒に向きってくださることに感謝します。

 

 

 

 

前向きになる

 

 

 

【体も心も動きたくなる】

次の目標が見つかる

 

 

 

(57歳 女性)

 

精神的には「もう一歩」

「もう少し」と、前向きに思うクセが養われている。

 

 

楽しい時間となるように、

メリハリをもって指導してくださり、あっという間に時間が過ぎる。

 

 

 

 

(25歳 女性)

 

マイナスに物事を考えてしまうことが多かったのですが、

 

 

宮本さんと関わるようになってから、徐々にプラスに考えるようになりました。

 

 

 

 

(51歳 女性)

 

トレーニングを始めて1年、

以前の自分の身体とは全く変化、改善しました。

 

 

次の目標は、筋力をアップして、

ダイエットにもつなげていきたいです。

 

 

 

 

自宅で質の高いトレーニングができる

 

 

 

 

 

(41歳 女性)

 

行き帰りの時間がなく、時間を有効に使える。

 

 

トレーニングしている時の顔を

他人に見られることがないのは気楽です。

 

 

 

 

(44歳 女性)

 

自宅で自分の都合に合わせてもらえる点も、

 

仕事が多忙な身としてはとてもありがたいです。

 

 

 

 

(50歳 女性)

 

自宅でパーソナルトレーニングを

受けることができ、

 

 

自分の身体に合ったメニュー、

アドバイスが受けられるのは

なかなか見つけられないと思います。

 

 

 

 

関節リカバリー専門パーソナルトレーニングの内容とは?

 

 

選ばれる理由①

 

 

関節を支える筋肉を鍛え、

関節痛の根本的な解決に導くトレーニングです。

 

 

 

 

 

 

トレーニングの即時効果、

持続力は高いすが、

 

 

 

 

筋肉がつくには時間がかかるため、

 

 

 

 

痛みを繰り返さないようになるのに約1~3カ月ぐらいかかります。

 

 

 

 

そのため、

その場しのぎの痛み改善を望む方には向いていないトレーニングです。

 

 

 

 

☑ 薬漬けにはなりたくない

 

 

☑ 手術は受けたくない

 

 

☑ 10年後も関節の不安を感じたくない

 

 

☑ 根本的に痛みを改善したい

 

 

 

 

そう望んでいるあなたには、

価値のあるトレーニングです。

 

 

 

 

選ばれる理由②

 

 

私が施術し、

推奨するトレーニングは、

 

 

 

 

とても簡単な上に、効果大なものです。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングの場合は、

 

私に身を任せて

少し頑張るだけでOK!

 

 

 

 

もし、あなたが自分の関節痛を

自分で対処できるようになりたければ、

 

 

 

 

その方法を身につけることも可能です。

 

また、そのためのサポートができます。

 

※ 2021.6月からサポート開始予定

 

 

 

 

 

 

 

 

選ばれる理由③

 

 

あなたのパフォーマンスアップ

トレーニングを全力でサポートすることが可能です。

 

 

 

 

私は延べ約3万人のトレーニング

指導経験のある

 

 

 

 

加圧トレーニングのインストラクターでもあります。

 

 

 

 

加圧トレーニングとは、

「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。

 

 

 

 

 

専用の加圧器具を使用して、

腕の付け根や足の付け根に適切な圧を掛け、

 

 

目的に合ったトレーニングや運動を行います。

 

 

 

 

 

加圧トレーニングの効果で、

代表的なものを5つご紹介します。

 

 

 

 

☑ ダイエット効果

 

 

☑ 血行促進

 

 

☑ 回復力アップ

 

 

☑ 筋力アップ

 

 

☑ 若返り・美肌

 

 

 

 

加圧トレーニングは、

きわめて軽い負荷短時間で効果を発揮することができます。

 

 

 

 

重たいダンベルを使うこともないので、疲労やダメージも少なく、

 

 

 

 

2畳ほどのスペースがあれば、

十分に効果的なトレーニングを行うことができます。

 

 

 

 

運動初心者、体力に自信がない方、

リハビリ、ブランクが長い人には便利で、

 

 

 

 

自宅で行うことに向いているトレーニング方法です。

 

 

 

 

もし、痛みが改善したら、

楽しみたいことや挑戦したいことはありますか?

 

 

 

 

あなたのパフォーマンスアップトレーニングまで、

 

ぜひ!ご相談ください。

 

 

 

 

※パフォーマンスアップのための

トレーニングは加圧トレーニングを使わなくても可能です。

 

 

 

選ばれる理由④

 

 

訪問・出張型のパーソナルトレーニングなので、

 

あなたの都合がよい場所でトレーニングができます

 

 

 

 

 

 

ご自宅、オフィス、

マンション併設のジム、レンタルスペースなど、

 

 

 

 

あなたの都合がよい場所にお伺いし、

 

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。

 

 

 

 

ご自宅やオフィスなら、

あなたは着替えて待つだけで

質の高いトレーニングを行うことができます。

 

 

 

 

忙しいあなたは

時間を節約することができ、

 

 

 

 

今日はやめておこうかな

というサボり癖もつくことがありません。

 

 

 

 

他人に見られることもなく、

集中してトレーニングを行うことができます。

 

 

 

 

☑ スポーツクラブで幽霊部員になったことがある

 

 

 

☑ 介護などで外出しにくい事情がある

 

 

 

☑ 大切な時間を1分でも節約したい

 

 

 

☑ 必死な姿を見られるのは恥ずかしい

 

 

 

 

そんなあなたには、

訪問・出張型のパーソナルトレーニングが向いています。

 

 

 

 

選ばれる理由⑤

 

 

私のパーソナルトレーニングは、

努力2割で8割の結果を得ることができる効率の良いトレーニングイメージです。

 

 

 

 

あなたは私に身をまかせるだけで、

徐々に体を整え、痛みを改善していくことができます。

 

 

 

 

努力2割で8割の結果とは、

 

 

 

 

☑ あなたの大切な時間の節約

 

 

 

☑ 無駄な迷い(サボり癖)を排除

 

 

 

☑ 加圧トレーニングで効率的な筋トレ

 

 

 

☑ 身を任せるだけの痛み改善トレーニング

 

 

 

 

といった内容で、

運動初心者でも効率よく、

安全に楽しく行えるメソッドです。

 

 

 

 

結果を10割

それ以上と表現したいところですが、

 

 

 

 

8割と表現している理由は、

完璧なものなどこの世の中にはなく、常に進化を求めているからです。

 

 

 

 

私は常に進化し続けます!

 

 

私は、

まだ知らないことがたくさんあります。

 

 

 

 

私は、

そのことを自覚しています。

 

 

 

 

だからお金と時間を投資して勉強し、学び続けます

 

 

 

 

そして学んだことは、

惜しみなくあなたに「還元」し続けます。

 

 

 

 

そしてあなたを

全力でサポートすることをお約束します。

 

 

 

 

福岡 関節リカバリー専門

パーソナルトレーニング

 

関節リカバリートレーナー

宮本佐和子

 

 

 

 

何か分からないことがあれば、

小さなことでも構いませんので遠慮なくお尋ねください。

 

 

 

 

ご質問や体験に関するお問い合わせは、

お問い合わせページからお願いします。

 

 

必ず目を通してご返信させていただきます。

 

 

 

 

 

 

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