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福岡で唯一 運動初心者のための美背中・美尻パーソナルトレーニング

運動初心者の肉体改造は「成功」するしかない〇〇を整える

 


福岡市南区を中心に、

トレーニング初心者・運動音痴さん・体力に自信がない人のためにトレーニング指導をしています。

ご自宅等への出張も行っています。

 

【出張エリア】

福岡市南区、中央区、博多区、城南区、

春日市、大野城市、太宰府市、筑紫野市です。

 

パーソナルトレーナーの宮本佐和子です ⇒ プロフィールはこちら

 

 

 

運動初心者の肉体改造は

成功するしかない〇〇を整える。

 

 

 

 

〇〇に入る二文字は

環境です。

 

 

 

 

第一条件は

 

 

 

 

あなたが「これなら頑張れる」

その気になれる環境。

 

 

 

 

あなたが「これなら続けられる」

その気になれる環境。

 

 

 

 

あなたが「自分にワクワクする」

希望を感じる環境。

 

 

 

 

何よりも「あなた」がどう感じるかが

一番大切だと考えています。

 

 

 

 

ひとつだけ、

トレーナー的目線で

言わせていただくと、

 

 

 

 

次に大切なのは、

怪我をせずに安全に続けられる環境です。

 

 

 

 

その二つさえクリアできれば、

 

 

 

 

あなたにとって

何かしら有益な肉体改造は「必ず」達成されます。

 

 

 

 

達成の精度を高め、

成功までの時間を短縮するのなら、

 

 

 

 

誰に、

何を、

どうやって教わるか。

 

 

 

 

しっかりリサーチすることが必要です。

 

 

 

 

私なら、

怪我をするくらい無理をしてまで

脂肪を落とすようなトレーニングはしたくない。

 

そんなことさせる

トレーナーや指導者は嫌いです。

結果、続かずにリバウンドします。

 

 

 

 

体を壊してしまうような

食事制限は嫌い。

 

食べ物の恨みは怖いです。

体を戻すのに時間を要します。

骨を削ったら、戻すのは大変です。

 

 

 

 

こんなトレーニングや食事指導では

脂肪が落ちる前に、不健康になって泣きます。

 

 

 

 

あなたが

自分と自分の未来の体に

ワクワクしてしまう環境。

 

 

 

 

あなたにとって

成功するしかない最強の環境を整えましょう。

 

 

 

 

ちょっと抽象的な表現になってしまいましたが、

まずは、あなたの気持ちが一番大切です。

 

 

 

 

あなた自身が

本気で、その気になるのが開運の鍵です。

 

 

 

 

また、あなたに適した環境は

あなたの体のステージによって変わっていきます。

 

 

 

 

例えば、

トレーニングをすることが出来ない状態なら、

名医を探さなくてはならないこともあります。

 

 

 

 

具体的なテクニック的なマインドは

おいおい更新していきますね(^_-)-☆

 

 

 

 

 

どん兵衛を開けたら、

ハートのお揚げが二つΣ(・□・;)

 

 

12万分の一という確率だとか、

そうでないのだとか…。

 

 

とりあえず、

素直に喜んでおきます。

 

 

そして、

どん兵衛の後は…筋トレだね…( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

 

 

 

 

開運トレーニングマインドセット

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