福岡 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング

福岡 訪問・出張型の女性専門パーソナルトレーニング

お尻の魔術師こと岡部友さんのセミナーに参加してきました!

 


福岡市南区を中心に、

トレーニング初心者・運動音痴さん・体力に自信がない人のためにトレーニング指導をしています。

ご自宅等への出張も行っています。

 

パーソナルトレーナーの宮本佐和子です ⇒ プロフィールはこちら

 

 

 

先月ことなのですが、お尻の魔術師こと、

美尻トレ、パーソナルトレーナー岡部友さんの

セミナーに参加させていただきました。

 

 

 

 

 

 

久々に、

本気で女の人を可愛い~、

カッコイイと思ってしまいました。

ズバリとても素敵な女性でしたよ。

 

 

 

 

そして、

美尻トレに関する講義も大変分かりやすく、

 

 

 

 

参加された皆さん、

有意義な時間をお過ごしになられたことだと思います。

 

 

 

 

私は日頃、

お客様に対してトレーニングを

教える立場にあるので、

 

 

 

 

他のパーソナルトレーナーの方の

セッションを受けたり、

セミナーを受講させていただく時には、

 

 

 

 

内容はもちろんなのですが、

どのように説明されるのかが一番気になるところなんです。

 

 

 

 

岡部友さんの説明は、

内容的にも理にかなっている大切なことを、

 

 

 

 

難しい言葉ではなく、

専門家でなくとも理解しやすい言葉で説明されていました。

 

 

 

 

これって本当に大事なことだと思います。

 

 

 

 

ある分野に関してとても勉強されていて、

専門的に詳しい先生でも、

 

 

 

 

お客様や生徒さんに分かるように説明できなければ、

 

 

 

 

指導者、教育者、パーソナルトレーナーとしては、

「う~む」と言わざるを得ません。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングを

始めようと思って体験を受けに行くときは、

 

 

 

 

あなたが理解できるように

説明してくれるトレーナーなのか?

 

 

 

 

あなたのことを

理解してくれそうなトレーナーなのか?

 

 

 

 

それはとても重要なポイントです。

 

 

 

 

トレーナーが

何を言っているのか分からないならば、

 

 

 

 

あなたのことを

分かろうとしてくれないならば、

 

 

 

 

二人っきりの

マンツーマンパーソナルトレーニングは、

 

 

 

 

お互いにとって苦痛なものにしかならず、

望むような結果を手に入れるのも難しいでしょう。

 

 

 

 

その点、

岡部友さんの説明は

私にとって大変分かりやすく、

 

 

 

 

他の方もそう思われた人の方が

多いであろうと、私は感じました。

 

 

 

 

私も言葉選び・説明・身振り手振りを駆使して、

 

 

 

 

あなたが理解できるセッションを

心がけたいと再認識したところです。

 

 

 

 

岡部友さんのセミナーでは、

実際にヒップトレーニングもありました。

 

 

 

 

はい。

良かったですよ~。

とても。

 

 

 

 

お尻めちゃくちゃ痛いです。

お尻が破裂するかと思いました(笑)

 

 

 

 

そして、

翌日にはバキバキの筋肉痛が来ましたよ!

もちろんお尻に!

 

 

 

 

ゴムバンドさえあれば

家でも可能なトレーニングから、

 

 

 

 

 

ヒップスラストという重たい負荷を

かけることができるトレーニング種目まで。

 

 

 

 

太ももに効かないように、

お尻に効かせる細かいポイントを確認することができました。

 

 

 

 

私が学んだ内容は、

さっそくお客様に還元していきます。

 

 

 

 

そう言えば、

昨日のお客様は「ゴムバンド切ってやる~うぅぅっつ」と、

叫びながらトレーニングしていましたね。

 

 

 

 

でも、

今日はお尻の筋肉痛よりも、

腰痛がスッキリしていてとても驚いているのだとか…。

そんなご連絡をいただきました。

 

 

 

 

岡部友さんは、

お会いしただけで、

見ただけでトレーニング意欲が高まる素敵な体でした。

 

 

 

 

私も自分の未熟さを思い知りつつ、

トレーニング意欲が高まったので参加して良かったです。

 

 

 

 

しかし、

ゴムバンドは…侮れませんな!

 

 

 

 

 

 

学び