福岡 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング

福岡で唯一 疲労回復専門パーソナルトレーニング&コンディショニング

マッサージ漬け解消「博多区在住・50代・女性・ご自宅出張パーソナルトレーニング」

 


 

 

壁を探すクセがあったというお客様。

 

 

 

その理由は、

凝り固まった背中をグリグリするためだったそうです。

 

 

 

美背中・美尻トレを始めて3ヶ月。

今では壁を探すことはなくなったそうです。

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングを始めてから3カ月後のお客様の声をご紹介します

 

クリックで拡大できます

 

 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

 

加齢とともに体が硬くなり、

筋肉の衰えを感じていました。

 

 

 

肩こり、肩甲骨周囲のこり等もひどく、

マッサージ漬けの日々から脱出したいという思いから、

トレーニングを始めることを考えました。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

 

日々の私の身体状態を見ていて、娘が心配してくれ、

パーソナルトレーニングを”Web”で探してくれました。

 

 

 

その中でも自宅に来て下さり、体験させてもらって、

ぜひお願いしたいと思いました。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

 

まさにパーソナルということもあり、

個人の状態をしっかり見て下さる事がとてもとてもありがたいです。

 

 

 

運動経験がほぼない私にも、

わかりやすく、丁寧にご指導いただき感謝です。

 

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

 

マッサージ漬けから解消され、

それまで週に1~2回受けていたものが、

月に1~2回?くらいのリラクゼーションになりました。

 

 

 

他にも多くの変化があり、

硬かった肩回りも伸びてきて動きが楽になっています。

 

 

コートに袖を通すという何気ない動きが今までぎこちなく、

それが全くスムーズで気にならない等、

かなり多くの変化があります!

 

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

 

とにかく続けたら必ず変化がわかるので、

体験してもらいたいです。

 

 

 

私のような症状がある方なら、

すごさが体験できるはずです。

 

 

 

個別にトレーニングをしてもらえる程、

また的確なトレーニングメニューを考えてもらえること程、

ありがたい事はないですよ!

 

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせください

 

 

様々なジムやトレーニング、ストレッチ等がある中で、

自宅でパーソナルトレーニングを受けることができ、

 

 

 

自分の身体に合ったメニュー・アドバイスが受けられるのは

なかなか見つけられないと思います。

 

 

 

 

 

 

思いっきり両手を上げて、

思いっきり両手を振って、

 

 

 

ヤクルトスワローズの応援をするのが

とても楽しいそうです。

 

 

 

もっともっと、

これから進化する予感ですね!

 

 

 

 

ハイパーリカバリーラボ福岡

トレーナー兼セラピストの宮本です。

 

⇒ プロフィールはこちら

 

 

疲労回復のためのコンディショニング&パーソナルトレーニングを提供しています。

 

 

【訪問・出張エリア】

福岡市全域、春日市、大野城市、太宰府市、

那珂川市、筑紫野市です。

 

 

上記以外のエリア以外の方は、

一度お問い合わせください。

 

 

また、ご質問などございましたら、

お問い合わせページよりお問い合わせください。

 

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お客様の声

前向きに思うクセが養われている「福岡市南区在住、50代・女性・TRY GYM」

 


 

トレーニングを始めてから3カ月後のお客様の声をご紹介します

 

写真をクリックすると拡大します

 

 

氏名:Y.Y様

 

年齢:57歳

 

性別:女性

 

ご職業:主婦

 

お住いの地域:福岡市南区

 

トレーニング場所:TRY GYM

 

 

 

 

Q. なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

「健康・美容のため の 基本作り」のため。

 

 

 

Q. 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

バランスがとれず、ふらついてしまうことがあり、

また、からだが全体的にオバサン体型となり、

「もう、たいへん!!」と危機感を感じ、女性トレーナーを捜しました。

 

 

 

Q. 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

トレーニング時間が、

楽しい時間となるようにメリハリをもって指導してくださり、

あっと言う間に時間は過ぎますが、筋肉はしっかり鍛えられています。

 

 

 

Q. トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

姿勢がよくなった。

背中・肩回りが軽くなった。

精神的には”もう少し” ”もう一歩”と、前向きに思うくせが養われている。

 

 

 

Q. これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

運動を苦手とされていた方も、

宮本さんと一緒なら楽しさを実感できます。

意図的・意識的にトレーニングをして、共に自信を持てるようになりましょう。

 

 

 

Q. その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせください。宜しくお願いします。

 

宮本先生

ゆっくりペースにおつきあいくださって、ありがとうございます。

「私自身」に一緒に向き合ってくださることを感謝しています。

 

 

 

ハイパーリカバリーラボ福岡

トレーナー兼セラピストの宮本です。

 

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お客様の声

姿勢が改善、考え方がプラス思考に!「福岡市南区在住・25歳・女性・TRY GYM」

 


週に1回60分×12回

トレーニング開始から3カ月後のお客様の変化

 

 

体重56.2㎏→54.1㎏

 

 

姿勢が良くなり、周りから褒められました。

マイナス思考がプラス思考になりました!

 

トレーニング前 → トレーニング後

 

 

トレーニング前 → トレーニング後

 

 

写真をクリックすると拡大します

 

 

氏名:M・K様

 

年齢:25歳

 

性別:女性

 

ご職業:会社員

 

お住いの地域:福岡市南区

 

トレーニング場所:TRY GYM

 

 

 

 

Q. なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

仕事のストレス等で暴飲暴食、不規則な生活を続けていました。

約1カ月で46kgだった体重は58kgと12kgも増加していました。

このままではいけないと思いつつも、

普通のジムに通っても「続くかな~」と不安がありました。

誰からも見張られず自分のペースできつい運動を続けるのは、

お金も時間も無駄にしていまうのでは思い、パーソナルトレーニングを希望しました。

 

 

 

Q. 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

HPを拝見して、常に勉強されており向上心が高い方なんだなぁと感じました。

その知識を還元したいという思いにも惹かれました。

自分自身にとても厳しい方なんだと感じたと同時に、変わりたいって思う人に対しても、

相手の為を思って決して手を抜かず全力でぶつかって、

本気でトレーニングして下さる方だと思ったからです。

 

 

 

Q. 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

週に1回60分で変われるのかな…と当初は思ってました。

ですが、指導してくださるのはモニター期間全ての日数でした。

食事が偏りがちな私に食事指導をしてくださったり、

「いつでも困ったことがあれば、気軽に連絡しても大丈夫ですよ」

と言ってくださることが、

何より安心であり、頑張らないとと励みになっていました。

指導はとてもわかりやすかったです。

 

 

 

Q. トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

トレーニングを始めてから、考え方が変わりました。

私はマイナスに物事を考えることが多かったのですが、

宮本さんと関わるようになってから、徐々にプラスに考えることができました。

3日坊主な部分が多かったですが「何故毎日続けなければならないか」説明してくださり、

運動だけでなく食事や日々の生活でもたくさんアドバイスを頂きました。

変化・効果では姿勢が良くなったことが1番嬉しいですし、

周りにもすごくほめていただいています。

 

 

 

Q. これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

始める時はすごく不安があります。

トレーニングについていけるかな~って思っていました。

ですが、宮本さんは1人1人に合わせてメニューも組んでくださるし、

一緒に頑張って頂けてるってすごく思います。

始めてみれば不安はなくなります。

安心してお任せできる方なので、ぜひ、トレーニングされてみて下さい。

 

 

 

Q. その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせください。宜しくお願いします。

 

3カ月間、ありがとうございました。

ちょうど季節の変わり目なのか、

仕事が忙しくなってきたからなのか、

私の体調管理が悪いからなのか、たくさんご迷惑をおかけして申し訳なかったです。

宮本さんに教えていただいた知識は日々実施して忘れないようにします!

姿勢が悪くならないように意識付けして毎日すごします。

本当にありがとうございました。

 

 

 

ハイパーリカバリーラボ福岡

トレーナー兼セラピストの宮本です。

 

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福岡市全域、春日市、大野城市、太宰府市、

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お客様の声

二重アゴがスッキリ「福岡市南区在住・45歳・女性・出張パーソナルトレーニング」

 


お客様よりいただいたお喜びの声をご紹介します

週に1~2回60分×18回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

 

ウエスト-10㎝

体重78㎏→72㎏

あごのラインがスッキリ

 

 

 

 

 

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氏名:T.M様

 

年齢:45歳

 

性別:女性

 

職業:主婦

 

お住いの場所:福岡市城南区

 

トレーニング場所:自宅

 

 

 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

子供から後姿が50代のおばちゃんと言われたのがキッカケです。

結婚前から体重が20㎏以上増えており、健康面でも心配になってきてました。

これをきっかけに身体面でも健康面でもケアしたいと思いました。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

今までスポーツクラブで指導を受けたことがありましたが、

正しいフォームで行えているか分からず、結果もあまり出ませんでした。

宮本先生に会い、指導を受けてみると、細かいところまで指導してくれ、

充実感を感じれたので。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

トレーニングの基礎の意味から指導してくれます。

今まで自分が適当なトレーニングしかしていなかったか分かりました。

細かいところまで指導してくれるので、本当に自分の身体に効いているのが実感できます。

 

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

日頃から姿勢や立ち方などを気にするようになりました。

トレーニングと合わせて食事指導を行ってくれ、体重の減少と体型の変化を感じています。

がんばって目標体重、体型に近づきたいと思います。

 

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

まず宮本先生に自分の正直な気持ちを伝え、素直にアドバイスを受けるとよいと思います。

心を開いて指導を受けることで、自分のモチベーションアップにもつながり、

きっと満足できる結果まで導いてくれると思います。

 

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせ下さい。

 

スポーツジムと全く違うことを実感しています。

このままがんばって昔のジーンズと体型と青春を取り戻したいです

 

 

 

ハイパーリカバリークリエイター

の宮本佐和子です

 

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お客様の声

ウエスト-21㎝「大野城市在住・45歳・女性・出張パーソナルトレーニング」

 


お客様よりいただいたお喜びの声をご紹介します

週に1~2回60分×18回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

 

ウエスト-21㎝

体重68㎏→60㎏

血圧が正常値になりました

 

 

 

 

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氏名:S.I様

 

年齢:45歳

 

性別:女性

 

職業:会社員

 

お住いの場所:大野城市

 

トレーニング場所:自宅

 

 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

以前置き換えダイエットをして痩せることができたのですが、

1年間で13キロもリバウンドしてしまいました。

それ以来、痩せることができず、同時に血圧が上がり、

このままではいけないと思っていました。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

食事は不安だったのですが、大好きなお酒も飲めるし、

肉も食べれるし、私もやれそうな気がしました。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

筋トレの経験もなく、体力に自信がなかったのですが、

能力に合わせたメニューと理解しやすい説明で続けることができました。

トレーニングはハードできついけど、ギリギリできる感じです。

 

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

関係があるのか分かりませんが、就寝中のこむら返りがなくなりました。

体重は徐々に減少し、3ヶ月で8㎏減りました。

血圧も高かったのですが、現在はほぼ正常値です。

効果が出始めると楽しいので、宿題のトレーニングも食事作りも苦にならなくなりました。

 

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

食事内容のアドバイスとレシピを教えてもらえるので助かりました。

自分から行くようなジムだと「今日は寒いから」とか理由をつけてサボることもありますが、

自宅に来てくれるので、サボれないのも高いポイントの一つです。

 

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせ下さい。

 

野菜を摂る習慣が身に付き、

栄養のバランスを考えるようになりました。

ありがとうございます。

 

 

 

ハイパーリカバリーラボ福岡

トレーナー兼セラピストの宮本です。

 

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お客様の声

ウエスト-20㎝「博多区在住・41歳・女性・出張パーソナルトレーニング」

 


お客様より頂いたお喜びの声をご紹介します

 

60分×12回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

 

 

 

 

クリックすると拡大します

 

 

氏名:K.M様

 

年齢:41歳

 

性別:女性

 

職業:公務員

 

お住いの場所:福岡市博多区

 

トレーニング場所:ご自宅出張ワンルーム

 

 

 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

体重が増えたことと、血糖値の上昇です。

そういえば…週末は習字教室へ通うのもおっくうなほどの疲労感。

仕事に対する集中力がなくなったり、ちょっと階段を登ると息が切れたり…。

でも、一番の衝撃だったのは、食後の血糖値をはかったときのことです。

食前87→180、1時間半後→230…私は食後高血糖だったのです。

命の危険を感じました。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

目標に向かって「何をするべきか」ということの明確さです。食べる物、運動。

今、自分ができること、それをすればどのような結果がでるかを教えていただけたことです。

また仕事上、なかなか時間のとれない私にとっては、

「自宅に来てトレーニング」というのは大変魅力でした。

 

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

宮本先生のトレーニングは、細かいところまで丁寧に指導してくださり、

その効果を筋肉で感じることができます。

今までも、スクワットはやったことはあったのですが、

先生の指示を受けながらやると、初めは5回が限度でした。

それだけ宮本先生の指導が的確だということだと思います。

筋肉にきくたびに、自分の夢に近づくことが実感できました。

 

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

まず、食後のねむけがなくなり、仕事に集中できるようになりました。

また、ジーンズやスーツなど、すべてが着れるようになりました。

周りの人たちから、「やせましたね!」「若がえりましたね!」と

いわれるようになり、自分に自信を持つことができました。

今は、会うたびに「えっ!太った?」「どうしたの?何かあったの?」と

言っていた同僚に、久々に会うのが楽しみです。

 

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

これから「どんな自分になりたいのか?」を明確にすることだと思います。

そこへの道を、宮本先生が細かに教えてくださることでしょう。

あとは、あなたにその教えを素直に受け入れ、続ける根気があるかということだと思います。

 

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせ下さい。

 

家に来てトレーニングをしていただくと、行き帰りの時間がなく、

時間を有効に使うことができ、とても良かったです。

また、他人がいないので、トレーニングしているときの苦しんでいる顔を

見られないですむというのは、とても気が楽です!

だって、化粧も何もいらないですから!ぜひ、ためしてみて下さい!

 

 

 

ハイパーリカバリーラボ福岡

トレーナー兼セラピストの宮本です。

 

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福岡市全域、春日市、大野城市、太宰府市、

那珂川市、筑紫野市です。

 

 

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お客様の声

スカートが短くなった?!「大野城市在住・40歳・女性」

 


60分×12回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

体重62.9㎏→61.0㎏

トレーニング継続中

 

 

ヒップアップして、

制服のスカートの丈が短くなったと感じました!

 

 

 

写真をクリックすると拡大します

 

 

氏名  J・K様

 

年齢  40歳

 

性別  女性

 

ご職業 会社員

 

お住いの地域 大野城市

 

トレーニング場所 福岡市南区 TRY GYM

 

 

 

 

Q. なぜパーソナルトレーニングを受けようと思いましたか?

 

仕事柄、一日中座っているため年々腰痛がひどくなるのを感じてたのもあり、

自分の体に適したトレーニングを教えてもらいたかった。

大勢でするトレーニングより、マンツーマンで濃く教えてもらいたかった。

 

 

 

Q. 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

以前から活用されているのは知っていましたが、

HPの内容を読んで挑戦したいと思った。

 

 

 

Q. 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

体の構造、筋肉の名前、知らないことばかりで、

トレーニング中は自分の体の弱い部分を的確に教えてくれるので、

その部分をしっかり意識して体を動かすことができる。

 

トレーニングはきついですが、

1時間があっという間にすぎてしまうくらい集中している。

 

 

 

Q. トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

日々の姿勢を意識するようになった。

腰痛もトレーニング前よりは、かなりよくなってきている感じがする。

お尻のトレーニングをしているので、若干お尻が上がったはず。

制服のスカートの丈が短くなりました!ビックリです。

 

 

 

Q. これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします。

 

体の構造や筋肉などの知識の多さにびっくりしますよ。

疑問に思うことを聞くと必ず納得する答えを教えてくれます。

単に数字だけの減量を考えるのではなく、体のゆがみや正しい筋トレなど、

根本的に体を見直したい人におすすめです。一緒に色々な方法を探してくれます。

 

 

ハイパーリカバリーラボ福岡

トレーナー兼セラピストの宮本です。

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