福岡 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング

福岡 訪問・出張型の女性専門パーソナルトレーニング

二重アゴがスッキリ「福岡市南区在住・45歳・女性・出張パーソナルトレーニング」

 


お客様よりいただいたお喜びの声をご紹介します

週に1~2回60分×18回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

 

ウエスト-10㎝

体重78㎏→72㎏

あごのラインがスッキリ

 

 

 

 

 

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氏名:T.M様

 

年齢:45歳

 

性別:女性

 

職業:主婦

 

お住いの場所:福岡市城南区

 

トレーニング場所:自宅

 


 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

子供から後姿が50代のおばちゃんと言われたのがキッカケです。

結婚前から体重が20㎏以上増えており、健康面でも心配になってきてました。

これをきっかけに身体面でも健康面でもケアしたいと思いました。

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

今までスポーツクラブで指導を受けたことがありましたが、

正しいフォームで行えているか分からず、結果もあまり出ませんでした。

宮本先生に会い、指導を受けてみると、細かいところまで指導してくれ、

充実感を感じれたので。

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

トレーニングの基礎の意味から指導してくれます。

今まで自分が適当なトレーニングしかしていなかったか分かりました。

細かいところまで指導してくれるので、本当に自分の身体に効いているのが実感できます。

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

日頃から姿勢や立ち方などを気にするようになりました。

トレーニングと合わせて食事指導を行ってくれ、体重の減少と体型の変化を感じています。

がんばって目標体重、体型に近づきたいと思います。

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

まず宮本先生に自分の正直な気持ちを伝え、素直にアドバイスを受けるとよいと思います。

心を開いて指導を受けることで、自分のモチベーションアップにもつながり、

きっと満足できる結果まで導いてくれると思います。

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせ下さい。

 

スポーツジムと全く違うことを実感しています。

このままがんばって昔のジーンズと体型と青春を取り戻したいです

 

 

 


 

 

 

 

 

お客様の声

ウエスト-21㎝「大野城市在住・45歳・女性・出張パーソナルトレーニング」

 


お客様よりいただいたお喜びの声をご紹介します

週に1~2回60分×18回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

 

ウエスト-21㎝

体重68㎏→60㎏

血圧が正常値になりました

 

 

 

 

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氏名:S.I様

 

年齢:45歳

 

性別:女性

 

職業:会社員

 

お住いの場所:大野城市

 

トレーニング場所:自宅

 


 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

以前置き換えダイエットをして痩せることができたのですが、

1年間で13キロもリバウンドしてしまいました。

それ以来、痩せることができず、同時に血圧が上がり、

このままではいけないと思っていました。

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

食事は不安だったのですが、大好きなお酒も飲めるし、

肉も食べれるし、私もやれそうな気がしました。

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

筋トレの経験もなく、体力に自信がなかったのですが、

能力に合わせたメニューと理解しやすい説明で続けることができました。

トレーニングはハードできついけど、ギリギリできる感じです。

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

関係があるのか分かりませんが、就寝中のこむら返りがなくなりました。

体重は徐々に減少し、3ヶ月で8㎏減りました。

血圧も高かったのですが、現在はほぼ正常値です。

効果が出始めると楽しいので、宿題のトレーニングも食事作りも苦にならなくなりました。

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

食事内容のアドバイスとレシピを教えてもらえるので助かりました。

自分から行くようなジムだと「今日は寒いから」とか理由をつけてサボることもありますが、

自宅に来てくれるので、サボれないのも高いポイントの一つです。

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせ下さい。

 

野菜を摂る習慣が身に付き、栄養のバランスを考えるようになりました。

ありがとうございます。

 


 

 

 

 

 

お客様の声

ウエスト-20㎝「博多区在住・41歳・女性・出張パーソナルトレーニング」

 


お客様より頂いたお喜びの声をご紹介します

 

60分×12回

3ヶ月間のトレーニング後のお客様の変化

 

 

 

 

 

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氏名:K.M様

 

年齢:41歳

 

性別:女性

 

職業:公務員

 

お住いの場所:福岡市博多区

 

トレーニング場所:ご自宅出張ワンルーム

 


 

 

Q なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

 

体重が増えたことと、血糖値の上昇です。

そういえば…週末は習字教室へ通うのもおっくうなほどの疲労感。

仕事に対する集中力がなくなったり、ちょっと階段を登ると息が切れたり…。

でも、一番の衝撃だったのは、食後の血糖値をはかったときのことです。

食前87→180、1時間半後→230…私は食後高血糖だったのです。

命の危険を感じました。

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

 

目標に向かって「何をするべきか」ということの明確さです。食べる物、運動。

今、自分ができること、それをすればどのような結果がでるかを教えていただけたことです。

また仕事上、なかなか時間のとれない私にとっては、

「自宅に来てトレーニング」というのは大変魅力でした。

 

 

Q 宮本のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

 

宮本先生のトレーニングは、細かいところまで丁寧に指導してくださり、

その効果を筋肉で感じることができます。

今までも、スクワットはやったことはあったのですが、

先生の指示を受けながらやると、初めは5回が限度でした。

それだけ宮本先生の指導が的確だということだと思います。

筋肉にきくたびに、自分の夢に近づくことが実感できました。

 

 

Q トレーニングを始めてから、どのような変化・効果を感じていますか?

 

まず、食後のねむけがなくなり、仕事に集中できるようになりました。

また、ジーンズやスーツなど、すべてが着れるようになりました。

周りの人たちから、「やせましたね!」「若がえりましたね!」と

いわれるようになり、自分に自信を持つことができました。

今は、会うたびに「えっ!太った?」「どうしたの?何かあったの?」と

言っていた同僚に、久々に会うのが楽しみです。

 

 

Q これから宮本のパーソナルトレーニングをお考えの方にアドバイスをお願いします

 

これから「どんな自分になりたいのか?」を明確にすることだと思います。

そこへの道を、宮本先生が細かに教えてくださることでしょう。

あとは、あなたにその教えを素直に受け入れ、続ける根気があるかということだと思います。

 

 

Q その他、ご要望・ご意見・感想などございましたら、お聞かせ下さい。

 

家に来てトレーニングをしていただくと、行き帰りの時間がなく、

時間を有効に使うことができ、とても良かったです。

また、他人がいないので、トレーニングしているときの苦しんでいる顔を

見られないですむというのは、とても気が楽です!

だって、化粧も何もいらないですから!ぜひ、ためしてみて下さい!

 

 

トレーナー宮本よりコメント

 

K.M様は、空腹時の血糖値に問題はなかったのですが、

食後に急激に血糖値が上昇し、疲れやすい状態でした。

 

一時期、糖質制限をされましたが、

今では糖質も摂取し、体型を保ち、体調も良好です。

 

趣味に仕事に頑張ってください。

アンケートにお答えいただきありがとうございました。

 

 


 

 

 

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