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福岡で唯一 運動初心者のための美背中・美尻パーソナルトレーニング

お尻の魔術師こと岡部友さんのセミナーに参加してきました!

 


福岡市南区を中心に、

トレーニング初心者・運動音痴さん・体力に自信がない人のためにトレーニング指導をしています。

ご自宅等への出張も行っています。

 

パーソナルトレーナーの宮本佐和子です ⇒ プロフィールはこちら

 

 

 

先月ことなのですが、お尻の魔術師こと、

美尻トレ、パーソナルトレーナー岡部友さんのセミナーに参加させていただきました。

 

 

 

 

 

 

久々に、

本気で女の人を可愛い~、カッコイイと思ってしまいました。

ズバリとても素敵な女性でしたよ。

 

 

 

そして、

美尻トレに関する講義も大変分かりやすく、

参加された皆さん、有意義な時間をお過ごしになられたことだと思います。

 

 

 

私は日頃、

お客様に対してトレーニングを教える立場にあるので、

 

 

 

他のパーソナルトレーナーの方のセッションを受けたり、

セミナーを受講させていただく時には、

 

 

 

内容はもちろんなのですが、

どのように説明されるのかが一番気になるところなんです。

 

 

 

岡部友さんの説明は、

内容的にも理にかなっている大切なことを、

難しい言葉ではなく、専門家でなくとも理解しやすい言葉で説明されていました。

 

 

 

これって本当に大事なことだと思います。

ある分野に関してとても勉強されていて、専門的に詳しい先生でも、

お客様や生徒さんに分かるように説明できなければ、

 

 

 

指導者、教育者、パーソナルトレーナーとしては、

「う~む」と言わざるを得ません。

 

 

 

パーソナルトレーニングを始めようと思って体験を受けに行くときは、

あなたが理解できるように説明してくれるトレーナーなのか?

あなたのことを理解してくれそうなトレーナーなのか?

 

 

 

それはとても重要なポイントです。

トレーナーが何を言っているのか分からないならば、

あなたのことを分かろうとしてくれないならば、

 

 

 

二人っきりのマンツーマンパーソナルトレーニングは、

お互いにとって苦痛なものにしかならず、

望むような結果を手に入れるのも難しいでしょう。

 

 

 

その点、

岡部友さんの説明は私にとって大変分かりやすく、

他の方もそう思われた人の方が多いであろうと、私は感じました。

 

 

 

私も言葉選び・説明・身振り手振りを駆使して、

あなたが理解できるセッションを心がけたいと再認識したところです。

 

 

 

岡部友さんのセミナーでは、

実際にヒップトレーニングもありました。

 

 

 

はい。

良かったですよ~。

とても。

 

 

 

お尻めちゃくちゃ痛いです。

お尻が破裂するかと思いました(笑)

 

 

 

そして、

翌日にはバキバキの筋肉痛が来ましたよ!

もちろんお尻に!

 

 

 

ゴムバンドさえあれば家でも可能なトレーニングから、

ヒップスラストという重たい負荷をかけることができるトレーニング種目まで。

 

 

 

太ももに効かないように、

お尻に効かせる細かいポイントを確認することができました。

 

 

 

私が学んだ内容は、

さっそくお客様に還元していきます。

 

 

 

そう言えば、

昨日のお客様は「ゴムバンド切ってやる~うぅぅっつ」と、

叫びながらトレーニングしていましたね。

 

 

 

でも、

今日はお尻の筋肉痛よりも、

腰痛がスッキリしていてとても驚いているのだとか…。

そんなご連絡をいただきました。

 

 

 

岡部友さんは、

お会いしただけで、見ただけでトレーニング意欲が高まる素敵な体でした。

 

 

 

私も自分の未熟さを思い知りつつ、

トレーニング意欲が高まったので参加して良かったです。

 

 

 

ゴムバンド…侮れませんな!

 

 

 

 

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