出張パーソナルトレーニングとは？
出張パーソナルトレーニングとは、
あなたのご都合がよい場所に
私がお伺いしてトレーニングを提供するというものです。
具体的には、
自宅やオフィス、
レンタルジム、レンタルスペースにお伺いしています。
一番多いのはご自宅です。
次いでサロンや事務所など、
個人で経営されている会社にお伺いすることが多いです。
レンタルジムやレンタルスペースは、
私のパーソナルは受けたいけど、
自宅にはちょっと、、、
抵抗を感じている方にご利用いただいています。
また、
2020年以降は新型コロナのため、
スポーツクラブでのトレーニングは
ほとんど受けておりません。
自宅や個人のオフィスなら私との接触はあるものの、
感染のリスクは最小限に抑えられます。
感染のリスクを考え、
ご自宅でのパーソナルを選ぶ方も多いです。
その他、ご自宅やオフィスの
出張パーソナルトレーニングのメリットは、
ズバリ、時間の節約！！
皆さんそうおっしゃいますね。
ジムに通うとなれば、
時間に間に合うように準備して、
出かけて、
トレーニングして、
家まで帰って、
着替えて、
風呂に入ってと、、、
実際にトレーニングしている時間以上に
移動だけでも時間を使います。
時間が貴重なあなたなら、
トレーニングをサボりたくなるかもしれません。
最初は、
知らない人に家やオフィスに来られるのは、
抵抗がある人もいるでしょうが、
皆さん、
家まで来てもらえるから続けられる
とおっしゃいますね。
そう！！
出張パーソナルトレーニングのもう一つのメリットは、
「続けやすい」ということ。
約束しているお時間に私がやってくるので、
あなたは逃げられません(笑)
あなたは着替えて待つのみ。
それだけで、
質の高いトレーニングを受けることができます。
トレーニングは
その内容や結果を出すことも大切ですが、
一番難しいのは、
何気に『続ける』ということではないでしょうか？
お陰様で、
結果を出すこともそう難しくありません。
これも、
楽しく続けていただけているから。
だと思っています。
関節リカバリー専門の
出張パーソナルトレーニングに
必要なスペースは2畳ほど。
必要なものは私が持参しますので、
あなたは着替えて、お水とタオルを準備すればオッケー。
デメリットとしては、
家族にトレーニング姿を見られたくない
掃除しなきゃ、とプレッシャー
マシンや器具が限られる、といったことがあります。
ご家族に見られたくない方には
レンタルジムをおススメしています。
現在利用しているジムは、
コロナ対策もシッカリされておりキレイです。
パーソナルスペースを確保できるジムのため、
新型コロナのリスクも低いと言えます。
(ジムはマスクの着用義務あり、検温あり)
どこのジムを利用するかは、
相談いただけたらと思います。
掃除は、、、
体に向き合うと決めたなら、
やっちゃいましょう！！
身も心もお部屋も脳みそも
スッキリさせて取り組んでみませんか？
マシンや器具に関しては、
あなたが関節の痛みに悩んでいて、
トレーニング初心者なら、
しばらくは必要ありません。
マシンやウエイトトレーニングが
必要な状態になったら、
レンタルジムでのトレーニングをおススメしています。
実際、ジムでトレーニングを始めても、
当分はマットしか使いません。
何か分からないことがあれば、
お問い合わせよりお問合せくださいね。
