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福岡で唯一 運動初心者のための美背中・美尻パーソナルトレーニング

出張トレーニングについて


出張パーソナルトレーニングとは?

 

私が、ご自宅、会社、マンション併設のジム、レンタルスペースなど、

あなたのご都合がよい場所にお伺いし、

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。

 

 

 

 

出張トレーニングのデメリットとしては

 

 

 

・器具の種類に制限がある

 

・自宅のスペースに不安がある

 

・掃除をしなきゃと構えてしまうかも

 

 

 

 

私がご準備させていただく器具には限りがあります。

スポーツクラブと同じというわけにはいきません。

 

 

 

 

しかしながら、

私には専門的な知識や経験がありますので、

 

 

 

 

少ない器具やスペースでも、

十分効果的なトレーニングを提供できます。

 

 

 

 

加圧トレーニングを取り入れることも可能です。

 

 

 

 

マンション付属のジムなどでの指導の場合は、

器具を使用して、適切なトレーニングをご提案します。

 

 

 

 

一方、出張トレーニングのメリットは

 

 

 

・誰にも会うことなくトレーニングができる

 

・時間が節約できる

 

・雨にも負けず、風にも負けず、トレーニングを継続できる

 

 

 

あなたは、着替えて私を待つだけです

 

 

 

 

ご自宅なら、誰にも知られず、

会うことなくトレーニングが行えます。

 

 

 

専門家のトレーニングを集中して受けることができ、

成果を上げることができます。

 

 

 

 

毎日時間に追われて忙しく、

ジムに通うのか困難だった方も、

 

 

 

 

出張トレーニングなら、ジムに通う時間が節約できます。

 

 

 

 

運動が苦手な方も、専門家のトレーニング指導をマンツーマンで

受けることができるので安心です。

 

 

 

 

また、自宅から離れられない方(子育てや介護など)でも、

空いた時間でトレーニングを行えます。

 

 

 

 

トレーニングスペースに関しては、2畳程度の広さが必要です。

ワンルームでもスペースを作っていただければトレーニングは可能です。

 

 

 

 

 

あなたがトレーニングを始めたばかりの初心者なら、

最初は器具などほとんど使うことはありません。

 

 

 

 

呼吸の仕方や、

自分の体重を利用したトレーニングを行い、

 

 

 

 

正しいフォームを獲得してから、

ウェイトトレーニングに移行されることをおすすめします。

 

 

 

 

 

トレーニングを行うにおいて、

自分の能力に見合ったことを行う。

正しいフォームで行う。ということは非常に大事なことです。

 

 

 

 

私の出張トレーニングにおいては、

能力に適した、正しいフォームでのトレーニングを行うことができます。

 

 

 

 

もちろんトレーニングの効果は出ますし、

ケガをすることもなく安全に続けることができます。

 

 

 

 

出張エリアについて

福岡市南区、中央区、博多区、城南区、

春日市、大野城市、太宰府市、筑紫野市です。

 

 

 

トレーニング料金の他に

ご自宅以外の施設をご利用になる場合は、

施設の使用料をご負担いただく場合もございますので、

 

 

 

 

一度お問合せください。

 

 

 

 

ご準備いただくもの

・動きやすい服装

・ヨガマットのような、トレーニングマット

・姿見があればご自身でフォームを確認しながら、トレーニングできます

・施設等をご利用される場合は、室内シューズやタオル、水をご準備下さい。

 

 

 

 

それ以外のトレーニングに必要な器具は、こちらで準備してお持ち致します。

 ご不明な点がございましたら、お問合せフォームからご質問ください。

 

 


 

 

 

加圧トレーニングについて

 

 

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